节拍器

上期的健身篇，豆豆讲述了运动带来的变化。 这期，思遥自己聊了聊仅有的并且是成功的，控制饮食+运动经验。（虽然并没有一路到底） 如果听到最后就会发现，饿了！

  如何克服买了健身卡却依旧甘作沙发土豆？如何在美食面前克制自己的欲望？本期播客仅仅是在健身小白道路上一路狂奔的豆豆，和企图依靠节食和运动制造热量缺口的思遥一次对谈，仅仅是基于个人的一点点坚持运动的心得。